十一月 22, 2013

每日喝「一杯」咖啡 有助心血管暢通

每日喝「一杯」咖啡 有助心血管暢通 優活健康資訊網分享 (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)早上起來喝咖杯,下午想睡喝咖啡,晚上熬夜喝咖啡,相信時常加班且容易疲累的上班族,咖啡一定是上班必需品,有些咖啡狂熱者更是達到咖啡在人在,咖啡不在人亡的地步,因此有許多研究指出,若是咖啡喝過量恐對身體造成多種負擔,但日本的最新研究卻指出,若每天喝「一杯」咖啡,將有助於心血管暢通,甚至能減少罹患中風與心臟病的風險! 每日喝一杯咖啡者 末梢血流多了30% 此項研究來自日本沖繩琉球大學,研究以二十七名受測者為研究對象,所得出的結果。研究指出,受測者若喝完一杯咖啡後,在七十五分鐘內末梢血流會比喝下無咖啡因咖啡的受測者,足足多了百分之三十。 過去,也有研究說明,有喝咖啡習慣的人較不易罹患心臟病或是中風,而研究人員也指出,雖然此結果知道喝咖啡也許能夠改善心血管健康,但目前卻沒有任何研究能夠了解其機轉作用,未來若能進一步的得知咖啡的效果,或許在不久的將來能夠透過咖啡來治療心血管疾病也說不定! 資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp


發佈者: 范美如 at 10:17 │ 點閱 (582)│ 修改管理迴響迴響 (0)生活雜記

五月 18, 2010

博士流浪潮 逾百人爭一教授職

這類新聞已經不是一兩則了,而是一個普遍亂象,中國人注重學歷,要進高等學校任教,勢必要有博士學位,但拿到學位後,才是問題的開始哩。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100518/11/25vxc.html

博士流浪潮 逾百人爭一教授職

更新日期:2010/05/18 20:01

過去高學歷幾乎就是求職的萬靈丹,但隨著博士生人數快速增加,現在博士求職也踢到鐵板,國立嘉義大學企管系最近徵求一名教授,竟然吸引了100位多位博士來應徵,其中不乏國立大學畢業,還有更多是國外的名校博士生。

這四個紙箱裡頭,塞得滿滿滿的履歷,全都衝著國立嘉義大學企管系教授一職而來,明明只徵求一名教授,履歷卻如雪花般飛來,裡頭還不乏高學歷者。

真的一點也不誇張,國內的知名大學已經是小case,就連英國愛丁堡大學的博士也搶破頭來徵教職,現在就算唸到博士,也可能流浪街頭,有人就算頂著博士頭銜,還是願意放下身段做派遣的工作。

因為教育部公佈,89學年度博士生人數,只有13000多人,短短10年間暴增到33000多人,人數多了2.4倍,再看近5年博士求職人數統計,2005年5月博士的求職人數只有376人,到了今年躍升到1400多人,是5年前的3.8倍。

越來越多學生體會到,唸博士絕非就職的萬靈丹,過去高高在上的博士光環,隨著博士人數的增加,效力也不如以往。


發佈者: 范美如 at 20:58 │ 點閱 (997)│ 修改管理迴響迴響 (0)生活雜記

八月 25, 2009

Gone Too Soon

最近因為一代流行巨星 Michael Jackson 突然間地驟逝,讓我又把多年前收藏的DVD拿出來回味一番, Michael 能在年輕時就爬到了那麼巔峰的位置,在外人看來是再羨慕也不過,然而卻有許多不為人知的苦痛,如同許多的藝術家一般,要超越別人、更要超越自己是何其的不容易,每每看到許多偉大的藝術家最後的人生都以悲劇收場,不禁令人唏噓,Michael 亦是如此 

這是他在 Dangerous 專輯裡的一首歌,歌詞意境像寫他,也像寫我們周邊的美好事物一樣,都是Gone Too Soon 。

Gone Too Soon

Like a comet                                     有如彗星
Blazing 'cross the evening sky                 
閃耀著橫越夜空
Gone too soon                                  
消逝得太快

Like a rainbow                                   有如彩虹
Fading in the twinkling of an eye              
在轉瞬之間褪去
Gone too soon                                  
消逝得太快

Shiny and sparkly                                閃亮耀眼的

And splendidly bright                             燦爛光芒
Here one day                                    
於某一天降臨
Gone one night                                  
卻於某一夜消逝

Like the loss of sunlight                         有如消失的日光
On a cloudy afternoon                          
在烏雲滿佈的午後
Gone too soon                                   
消逝得太快


Like a castle                                     
有如城堡
Built upon a sandy beach                      
建築在沙灘上
Gone too soon                                   
消逝得太快

Like a perfect flower                           
有如一朵完美的花
That is just beyond your reach                
就在你無法觸及的地方
Gone too soon                                   
消逝得太快

Born to amuse, to inspire, to delight      
           天生就能給人歡樂、啟發、愉悅的美好事物
Here one day                                     
於某一天降臨
Gone one night                                  
卻於某一夜消逝

Like a sunset                                    
 有如日落時分
Dying with the Rising of the moon          
        隨著月亮的升起而結束
Gone too soon                                  
消逝得太快

Gone Too Soon                                  消逝得太快

 


發佈者: 范美如 at 03:48 │ 點閱 (1012)│ 修改管理迴響迴響 (0)生活雜記

二月 24, 2009

可愛的廣告

等捷運時你是否曾仔細觀察過那些廣告看板,各式各樣的廣告五花八門,目的無非是要吸引大家的眼光,但在古亭捷運站就有這麼一個可愛的廣告,讓你不多看一眼都不行。


發佈者: 范美如 at 12:07 │ 點閱 (991)│ 修改管理迴響迴響 (0)生活雜記

元月 09, 2009

新北投地標

元旦下午冷風颼颼,獨自一個人我來到了北投公園,北投是我成長的地方,我看著她從荒蕪的溫泉鄉轉型為觀光勝地,心中不免唏噓,北投公園是新北投的地標,小學三年級時我曾經在此獲得寫生比賽的第一名,可惜我當年所畫的景點已經圍起藩籬,準備要蓋陽明山纜車的總站,當時還在北投區民眾服務中心(現在已改為溫泉博物館)領獎,此事亦成為我日後跨進藝術界的序曲,現在的公園內蓋了一間全國最棒最大的綠建築圖書館,從雨水的再生利用,太陽能發電,到整間木造結構,讓它成為了當地的新地標,觀光客更是絡繹不絕。

溫泉博物館一景


發佈者: 范美如 at 08:08 │ 點閱 (788)│ 修改管理迴響迴響 (0)生活雜記

十一月 05, 2008

瓶瓶罐罐整片牆

因為近來經濟不景氣,大家才開始力行節能減碳的生活,樂活一詞成為了各商家的口號,一直以來我都很愛收集各種瓶瓶罐罐,剛開始時想法只是覺得可以當作學生畫靜物的題材,直到一次到了遠企吃自助餐,一到38樓發現整片的牆都是玻璃罐,瓶裡裝著各種植物,感覺就像到了SPA中心,透明的瓶身透著光線令人有一種說不出的清爽與寧靜,讓整個用餐環境讓人備感舒適。

仔細端詳每個瓶子裡的各式植物,感覺像置身於實驗室還挺有趣的。


發佈者: 范美如 at 03:41 │ 點閱 (1278)│ 修改管理迴響迴響 (0)生活雜記

七月 25, 2008

地中海風情

一直很嚮往住在海邊,總覺得那種悠閒是在都市裡所無法取代的,雖然我不會游泳,但看到海水的湛藍遼闊,落日餘暉的火紅,即便有再大的苦惱,都可以拋諸腦後了。

雖然最終我仍住在都市叢林裡,呼吸著烏煙瘴氣的空氣,但利用假日到海邊撿拾貝殼,看著潮起潮落,聞著那鹹鹹的海水味,頓時心情便跟著平靜祥和許多。

這是淡水淺水灣附近的海域,近年來幾家有特色的餐廳陸續進駐,或多或少的商業氣息破壞了以前的樸實無華,希望這些店家會依環境做建設,以不破壞原有的自然為原則,和平共生、永續經營,讓世世代代都有美好的海域可欣賞。


發佈者: 范美如 at 05:01 │ 點閱 (975)│ 修改管理迴響迴響 (0)生活雜記

十一月 21, 2007

台灣最早的西餐廳─波麗路

這學期因為修了謝里法老師的台灣美術發展史,才有機會在忙碌的日子中來到台灣最早的西餐廳─波麗路。

麗路餐廳,為台灣現今僅存最具歷史的西餐廳,成立於西元1934年,迄今已七十餘年,位於北市民生西路308號,也就是台北市早期最熱鬧的大稻埕區域,對於小時後出生於這一帶的我而言,對此地的沒落多少有一份傷感,日據時期,創辦人廖水來先生,曾在日本人所開設的西餐廳學習廚藝,後受友人的鼓勵自行創業,並以「鄉村咖哩飯」和「精緻西式套餐」聞名至今。

人、才子、好姻緣!本餐廳最為人津津樂道的事為『相親場所』:台灣早期民風純樸保守,男女姻緣多由媒人撮合,而在當時可供男女雙方介紹認識的隱密地點甚少,而波麗路遂成為最佳定情場合,早一輩在台灣有不少夫妻是在這裡相識,再一起攜手走向紅毯的,據說一家兩代都是在波麗路「湊合」的還不少。

這麼一直走下來,廖先生以對藝術、音樂的喜愛,一生長期資助台灣年輕本土畫家,為協助這些有抱負的藝術家,就充當畫家的贊助人和經紀人,不斷接濟他們艱困生活,使其得以盡情創作,也因此波麗路成為台灣美術發展史上,極具紀念的場所之一。而本餐廳『波麗路』即以法國名作曲家拉威爾一首圓舞曲『BOLERO』作為店名,當時以擁有台灣第一流的音樂設備、播放進口古典音樂作為廣告,在物質貧乏的年代,吸引無數文人雅士、政商名流前往,而來波麗路『聽音樂、論時事』頓時成為當時台北人流行時尚指標之一。

只要坐進它那幾乎絕跡的老沙發,吃一客「使用酷似小學生時代才會有的不銹鋼圓型便當盒」盛裝的法國鴨子飯,看著數十年如一日的老裝潢,這種經典似乎就把時光拉回數十年前的大稻埕了。


發佈者: 范美如 at 03:52 │ 點閱 (4085)│ 修改管理迴響迴響 (0)生活雜記