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connielee

臺北市立陽明高中
資訊科技概論教師

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自我對網路沉迷的預防

2007-06-25 @ 06:03 in ⓣ教材研究

  1. 加強人際關係與溝通技巧
  2. 詳細規劃生活目標與學習時間
  3. 參與家庭活動及培養正當的休閒娛樂
  4. 多參與正向的資訊活動

發現自己有網路沉迷癥兆時該如何處置
(一)規劃多元的休閒活動
(二)學習自我時間管理
(三)自我學習紓解壓力
(四)釐清生活目標
(五)建立多元人際關係
(六)進行身心科門診醫療

迴響

Re:自我對網路沉迷的預防 [回覆]

嗯嗯嗯~~同意以上說法

作者 小璦子 @ 05:52, 2007-08-31

Re:自我對網路沉迷的預防 [回覆]

我覺得最好的方法
就是和朋友與家人做許多不一樣的休閒活動。
當然老師文章中打的內容也是很重要的。 :)

作者 11020賴玟錚 @ 07:03, 2007-06-25

Re:自我對網路沉迷的預防 [回覆]

中了10項~ 也突破40小時 恩~~ 多多注意@@'

作者 11029 @ 06:53, 2007-06-25